Artículos del Blog

ELEGÍ LA VIDA

ELEGÍ LA VIDA

LA VIDA
No quise dormir sin sueños y elegí la ilusión que me despierta, el horizonte que me espera, el proyecto que me llena. Y no la vida vacía de quien no busca nada, no desea nada más que sobrevivir cada día. No quise vivir en la angustia y elegí la paz y la esperanza, la luz, el llanto que desahoga, que libera, y no el que inspira lástima en vez de soluciones, la queja que se denuncia, la que se grita, y no la que se murmura y no cambia nada. No quise vivir cansado y elegí el descanso del amigo y del abrazo, el camino sin prosas compartido, y no parar nunca, no dormir nunca. Elegí avanzar despacio, durante más tiempo, y…
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Que fácil es ser papá

Que fácil es ser papá

MI PADRE
Que fácil es ser papá cuando la única obligación es traer un tarro de leche o pagar la pensión de alimentos. Que fácil es ser papá cuando no tienen que trasnocharse para alimentar a su hijo/a  o cambiarles un pañal pero sí se la pasan trasnochado en fiestas. Que fácil es ser papá cuando no tienen que soportar el llanto de su hijo/a enfermo/a. Que fácil es ser papá cuando no tienen que hacer sus cosas con una sola mano y en la otra sostienen a su bebé. Que fácil es ser papá cuando no saben que es no comer o no poderte arreglar porque tu hijo/a no te da tiempo. Que fácil es ser papá cuando no saben diferenciar…
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SI YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO

SI YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO

REFLEXIONES PARA TI
SI YO TUVIERA MI VIDA PARA VIVIRLA DE NUEVO Si yo tuviera mi vida para vivirla de nuevo. Me habría ido a la cama cuando estaba enferma en vez de creer que la tierra se detendría si yo no estaba en ella al día siguiente. Hubiera encendido la vela rosada en forma de rosa antes de que se derritiera guardada en el armario. Habría invitado a mis amigos a cenar sin importarme la suciedad de la alfombra y el sofá desordenado. Habría comido las palomitas de maíz en el “salón de las visitas” y me habría preocupado menos del engorro que suponía cuando alguien quería encender el fuego en la chimenea. Habría dado mi tiempo para escuchar a mi abuelo…
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AMOR Y MADUREZ

AMOR Y MADUREZ

EL AMOR
AMOR Y MADUREZ La gente inmadura que cae enamorada destruye la libertad del otro, esclaviza, crea una prisión.  Las personas maduras enamoradas ayudan al otro a ser libre; ayudan al otro a destruir cualquier tipo de esclavitud.  Y cuando el amor fluye con libertad hay belleza.  Cuando el amor fluye con dependencia hay fealdad. Una persona madura no cae enamorada, se eleva enamorada.  Sólo la gente inmadura cae; tropieza y cae.  De algún modo se las arreglaban y aguantaban.  Ahora no se las arreglan ni aguantan. Siempre estuvieron preparados para caer a tierra y arrastrarse.  No tienen columna vertebral; no tienen la integridad para sostenerse por sí mismos. Una persona madura tiene la integridad para sostenerse por sí misma.  Y…
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HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE

HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE

CRECIMIENTO PERSONAL
HAY QUE BUSCARSE UN AMANTE Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo.  Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron.  Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen  distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores. Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas,  que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre.  En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas. Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de…
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NO BUSQUES

NO BUSQUES

LA PAREJA
La vida es demasiado corta como para correr detrás de alguien que ni siquiera camina por ti.  No es necesario ir detrás cuando ya saben dónde estás, cuando conocen tu hogar y saben de tus misterios. Lo cierto es que hay personas a las que no les importamos pero que, sin embargo, a nosotros sí que nos importan.  En estos casos puede resultarnos difícil comprender la situación, pues el interés por los demás no habla el lenguaje del egoísmo. Recuerda que tu número de teléfono está compuesto de los mismos dígitos y que, en realidad, no existe la falta de tiempo, sino la falta de interés.  Piensa en que cuando alguien quiere o necesita de algo o de alguien es…
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PARA SANAR EL ÁRBOL GENEALÓGICO

PARA SANAR EL ÁRBOL GENEALÓGICO

LA FAMILIA
PARA SANAR EL ÁRBOL GENEAOLÓGICO  Visualiza a tus padres delante de ti, detrás de ellos a tus abuelos,  detrás a tus bisabuelos y todos tus ancestros. Incluye tíos, tías, tíos y tías abuelas.  A todos y cada uno de ellos y les dices: Hoy quiero honrar a toda mi familia, sobre todo a mis ancestros.  Yo vengo de ustedes.  Ustedes son mi origen.  Al llegar antes que yo me facilitaron el camino que hoy tránsito. Hoy le doy un lugar en mi corazón y en mi sistema de familia a cada uno de ustedes. Hoy honro a los que lo hicieron bien y a los que lo hicieron mal. A los que se fueron y a los que se quedaron.…
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EMOCIONES

EMOCIONES

CRECIMIENTO PERSONAL
Cada vez que una emoción llegue.. Ábrele la puerta.. Siéntate a su lado en silencio..respirando profundo.. Siéntela en tu cuerpo, en tu corazón… Y pregúntale.. ¿Qué has venido a enseñarme? ¿Qué verdad traes contigo sobre mi vida? Ten la inmensa paciencia…y el amor incondicional.. ..de oír sin juzgar lo que quiere decirte. Porque sólo una vez que la escuches..que la aceptes..que la ames.. Será superada y comprendida. Y una emoción superada.. Libera al cuerpo del dolor inmenso que existe en una emoción presa. Siente tus emociones…
Libéralas.. Llora la tristeza..
Ríe la alegría..
Tiembla el miedo..
Acaricia la ternura.. Siente tus emociones..
Déjalas expresarse.. Abraza la rabia..
Escucha la voz de la paz..
Ten compasión por los celos..
Disfruta la dicha. Siente tus emociones..
No hay nada de malo…
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LA VIEJA ATORRANTA

LA VIEJA ATORRANTA

ADULTOS MAYORES
LA VIEJA ATORRANTA Hace muchos años, cuando era psicólogo muy joven, trabajé en algunos geriátricos. (…)  Muchos de ustedes trabajarán o habrán trabajado en alguna institución, y sabrán que lo que tiene que hacer todo el que trabaja en un establecimiento al ingresar es ir a la cocina, porque la cocinera es la que está al tanto de todo lo que pasa. Más que los médicos incluso. Llegué, entonces, una mañana, me dirigí a la cocina y, como era habitual, le pregunté a la cocinera. -¿Y, Betty, alguna novedad? -Sí, doctor- me llamó así aunque soy licenciado-.  ¿Ya vio a la vieja atorranta? -No – le dije asombrado-.  ¿Entró una abuela nueva? -Sí, una viejita picarona. Me quedé tomando unos…
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UN PADRE NO DA PECHO PERO TAMBIÉN NUTRE

UN PADRE NO DA PECHO PERO TAMBIÉN NUTRE

MI PADRE
Un padre no da pecho, pero también nutre.También nutre, aunque no pueda dar el pecho, también él pasa las noches en vela, ríe, sufre y se preocupa de ese niño que forma parte de su ser, aunque no haya crecido en su interior. Toda interacción, todo hábito, cada gesto y cada palabra deja huella en el cerebro infantil, y los padres tienen la capacidad de dejar un impacto enormemente positivo en sus hijos. Por otro lado, el impacto de la figura paterna en el desarrollo del habla y el lenguaje de los bebés es a su vez innegable. Supone para los pequeños recibir mucho más estímulos, una voz diferente a la de mamá con otro tono, con otro tipo de…
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